Currently Browsing: Osobný rozvoj

koncentracia

Koncentrácia, prečo je dôležitá a ako ju trénovať?

V druhom článku z oblasti osobného rozvoja sa budem už venovať technike detailnejšie a tento krát sa pozrieme na koncentráciu. Myslím, že práve koncentrácia je základný kámeň, ktorý treba vybudovať ako prvý, aby si mal na čom ďalej stavať.

Meditacia ako na to

Meditácia, alebo ako správne meditovať?

Meditácia je činnosť, ktorú netreba predstavovať. Podľa mojho názoru sa v krátkom časovom období stane súčasťou životného štýlu väčšiny ľudí. Už v aktuálnom svete vie meditácia výrazne pomôcť masám ľuďom, ktorí pomoc hľadajú v ambulanciách doktorov alebo výživových doplnkoch.

Motivácia a Stoicizmus, čo majú spoločné?

Už to budú roky, čo sa zaoberám self motiváciou, vplyvmi na motiváciu, disciplínou, návykmi a celkovo osobným rozvojom. Raz o tom napíšem knihu, ale kým sa tak stane, budem moje poznatky zdieľať zadarmo do sveta prostredníctvom blogu.